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Privates

langes Wochenende…

und wieder ist ein trainingsreiches und anstrengendes Wochenende hinter mir. Aufgrund einer Hochzeit am Samstag waren wir die letzten Tage […]

4. Mai 2009
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Trainingslog für April

Nachdem der April, abgesehen von den letzten Tagen, einfach traumhaft zum Trainieren war, fasse ich mal kurz mein Training zusammen. […]

30. April 2009
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2. Formtest: Duathlon Sulzbach-Rosenberg

(so endlich mal ein aktuelles Foto vom Sonntag, 500m vorm Ziel, im Radtrikot weil ich mich nicht erkälten wollte 😉 […]

26. April 2009
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der dunkle Fürst am Beckenrand!

Gestern war es soweit… Ich hatte mich schon den ganzen Tag auf mein abendliches Planschen im Vereinsbad gefreut, aaach würde […]

23. April 2009
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erster Formtest geglückt! 1:17:46

Zum Abschluss meines dreiwöchigen Trainingsblocks stand ich heute beim 21,1km langen Obermain Halbmarathon am Start. Die letzten Tage waren schon […]

19. April 2009
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…und es war Sommer

Halloha an alle, was für ein Osterwochenende! Nach diesen vier Tagen sehe ich aus wie nach drei Wochen Radtrainingslager. Meine […]

14. April 2009
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neuer blog und Osterwochenende

Hey Leute, Ostern steht vor der Tür! Zeit für ein paar Radkilometer bei diesem geilen Wetter. Kein Wölkchen wird meine […]

9. April 2009
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Australien und persönliches Trainingslog für März

+++ update +++ unten am Ende des Beitrags ist ein kurzer Erklärungsversuch von Steffen über sein Rennen beim Ironman Australien. […]

6. April 2009
Privates

stürmische See in Port Macquarie

Hallo Leute, habe gerade Nachricht von Steffen erhalten. Jetzt wird es langsam ernst, noch einen Tag bis zum Start!! Ganz […]

3. April 2009
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