Michael Krell, Autor bei Michael Krell Triathlon Coaching

praktische Ernährungsempfehlungen zur Leistungssteigerung, self-testet :)

Nachdem ich öfters mal danach gefragt werde und es meinen Athleten sowieso empfehle, anbei mal ein paar Eckpunkte wie ich […]

30. Juli 2013

Privates

Anitas Swim and Run und Trainingseinstieg

Bild: Robert Hackner Gestern fand zum zum wiederholten Male „Anitas Swim and Run“ am Birkensee statt. Der komplette Erlös geht, […]

28. Juli 2013

Privates

meine Trainingseinheit der Woche auf tri-mag

Anbei eine Einheit die aufgrund ihres Technikcharakters eigentlich eher in die Übergangs- bzw. Winterperiode gehört. Aber sie kann natürlich trotzdem […]

26. Juli 2013

Coaching

Mit Krelli in Gefahr – Triathlon Trainingslager in Zypern Februar/März 2014

Bild: Stefan Nimmesgern Inzwischen geht der Trend dahin immer früher im Jahr mit der Kraftausdauer zu beginnen. Für mich […]

24. Juli 2013

Privates

Planänderung: Challenge Barcelona Anfang Oktober

Eigentlich wollte ich mich nach dem Challenge Roth zur Ruhe setzen, aber irgendwie habe ich das Gefühl dieses Jahr […]

21. Juli 2013

Artikel

Trainingseinheit der Woche auf tri-mag – Kurven in Abfahrten optimal meistern

Anbei eine coole Einheit aus meinem Buch die euch speziell auf bergigen Kursen wie Nizza, Lanzarote aber auch Roth etliche […]

20. Juli 2013

Privates

Auswirkungen Höhenluft auf meine Performance

Bild: Matthias Grosser Wie bereits in einem Post vor zwei Monaten angekündigt, habe ich vor dem Challenge regelmäßige Höhenluftanwendungen durchgeführt. […]

19. Juli 2013

Privates

meine Athleten beim Challenge Roth…Bestzeiten, Langdistanzpremieren und sub9

Meine Athleten waren wieder klasse unterwegs und ich mächtig stolz auf jeden einzelnen! Diesmal konnte ich ja auch aus eigener […]

18. Juli 2013

Artikel

Zieleinlauf Challenge Roth 2013

Im Nachblick bin ich glücklich dass ich nicht aufgehört und beim Laufen nochmal aufgedreht habe. Es haben mich so viele […]

16. Juli 2013

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