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Privates

Nummer 1 !!!

Triathlon für Berufstätige – noch nicht mal ausgeliefert (offiziell am 11.Mai) und schon auf Platz 1 der Triathlon-Bestseller bei Amazon! hier […]

2. Mai 2010
Privates

3.Platz 10km-Lauf in Oederan

Aufgrund Omi und Opa’s 58.Hochzeitstag entschied ich mich kurzfristig dieses Wochenende zu meinen Eltern zu fahren und die Zeit zu nutzen, endlich […]

1. Mai 2010
Privates

Mission: 2:45 Hamburg Marathon

der Moritz Hartmann’sche Marathoni-Schritt! Hallo an alle, letztes Wochenende fand der Marathon in Hamburg statt. Mein Kumpel Moritz aus Bamberg […]

30. April 2010
Privates

krelli in Gefahr!

Halloha, Letzte Woche bekam ich einen Anruf von meinem Bruder Thomas. Er arbeitet derzeit bei einem sehr feinem Distributor für […]

28. April 2010
Coaching

effektiv trainieren – Teil 2

Photo: triathlon.de In diesem Beitrag beschreibe ich vorerst das Training der meisten Langdistanz-Profis. Die „Umfangmethode“ funktioniert folgendermaßen: der absolut größte […]

26. April 2010
Artikel

Was lange währt, wird endlich gut!

Es tut mir leid, wenn ich den ein oder anderen öfters vertrösten musste, weil das Buch noch nicht da war. […]

22. April 2010
Privates

100.000 !!! + alte Schnappschüsse ;)

 ein paar meiner Schnappschüsse vom legendären „underpants run“ auf Kona Hawaii, wenige Tage vor dem Rennen 😉 100.000 BesucherMist, jetzt […]

21. April 2010
Privates

Gelungener Run & Bike am Tiergarten!

Hallo zusammen, vom gestrigen Run & Bike habe ich nur Gutes zu berichten. Bei sehr schönen Wetter stürmten ab 9Uhr früh […]

19. April 2010
Privates

Videointerview Steffen Alex aka Captain Chaos – Teil 2

Hier nun der zweite Teil des Interviews mit Steffen. Er spricht über seine Reise zum Ironman Florida, bei dem er sich […]

16. April 2010
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